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明けましておめでとうございます。
今年は、5月に即位の礼があり，平成から新しい御代になります。どんな年になるのでしょうか？
七草も過ぎ明日は鏡開き、もう通常の日常生活が始まっていらっしゃることでしょう。
そこで健康チェック。漢方相談を受けるときには、お客様の舌を見せていただきます。「舌診」と言います。
健康な方の舌は、きれいなピンク色で薄い白い苔があり、みずみずしく引き締まった舌をしています。
食べ過ぎ、飲みすぎ、夜更かしが続いたり、ストレスや心配事を抱えていたりすると舌は変化します。
舌の色や形、苔の色や厚み、苔の有無、舌の表面の割れ目、そして舌の裏側の静脈の状態などから健康状態や体質を判断することができます。
今年は、朝起きたら、鏡の前でベーッと舌を出して健康チェックはいかがでしょう。
今年もよろしくお願いいたします。