ハロー薬局 > 未分類 > 秋に向かって潤い補給

秋に向かって潤い補給

夏を過ごした体は潤い不足です。

・肌がカサカサする。

・風邪でもないのにセキが出る

・便がコロコロで出にくい

こんな症状は体の潤い不足が原因かも？

潤いを補う生活を心がけましょう。

 

「酸甘化陰」とは：「酸味と甘味のものを合わせて摂れば

“陰”（潤い分）が増えるという意味です。

甘酸っぱい果物はピッタリですね！

睡眠不足は大敵です。夜更かしの方、熟睡感のない方は、

睡眠習慣を見直してみては！

 

「秋の漢方養生」リーフレット進呈！

お申し付けください。